Grenzen setzen- 7 Lösungen zum Überwinden der Furcht, selbstbestimmt zu leben

Neue Grenzen in Deinem Leben zu etablieren, kann einschüchternd sein. Jahrelang, zu lange, hast Du zugelassen, dass Du die Wünsche anderer über Deine eigenen stellst, um keinen Konflikt zu verursachen.…

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2 völlig verschiedene Realitäten – Selbstbild und Fremdwahrnehmung

Kannst Du Dein Selbstbild gut einschätzen? Wer Du bist und wie Du Dich verhälst? Vermutlich hast auch Du, wie viele andere, die Auffassung, dass Du Dich immer gleich verhälst, zu jedem so bist, wie Du eben bist. Das ist ganz natürlich, weil es das ist, was wir gerne glauben möchten. Es ist Dein Selbstbild. Und Dir selbst wird es wahrscheinlich auch wie die Realität vorkommen.

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Meine erste Buchrezension: Die 25 Erste-Hilfe-Strategien für mehr Glück und innere Balance – von Melanie Kocer

Das Buch ist ein Ratgeber, in dem die Autorin wirksame Tipps gibt, wie man durch kleine, aber stetige Veränderungen oder Anpassungen Einstellung und Wohlbefinden verbessern kann.

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Die 2 wichtigsten Lieben im Leben – Dein Kind Und Du

wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Na, hoffentlich zu allererst Du selbst! Denn wenn Du nicht bei Dir, bei Deinem Selbstwert, Selbstbewusstsein, Deiner Selbstbestimmung anfängst, wie kannst Du das dann Deinem Kind mitgeben? Und dein Kind ist natürlich der Mensch, der fast genau so wichtig ist für Dich, wie Du es Dir selbst sein kannst.

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Umformulieren- wunderbar für mehr Zufriedenheit

Umformulieren ist eine der besten Möglichkeiten, das Gute zu finden. In jeder Situation bist Du so in der Lage, auch nicht so positiv scheinende Ereignisse oder Verhaltensweisen konkret positiv zu labeln. Und das hat zur Folge, dass Deine ganze Stimmung sich verbessert und Du lernst, mit Dir und anderen nicht so hart ins Gericht zu gehen.

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Was ist das Selbst? 2 überraschend gegensätzliche Antworten

Dein Selbst, das Ich oder auch Ego, ist, wie Du bestimmt häufig feststellst, ein undefiniertes Irgendetwas, was Dich oft auch behindert. Wenn wir einen Blick auf die unterschiedlichen Interpretationen der östlichen und der westlichen Philosphien werfen, dann stellen wir fest, dass diese sich sehr unterscheiden.

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Wie funktioniert Kommunikation?

Bestimmt weißt Du, dass es viele verschiedene Kommunikationsmodelle gibt. Wahrscheinlich hast Du diese in Gesprächen oder Konflikten nicht immer vor Augen, wie die wenigsten. Hier habe ich aus diesem Grund eine Kommunikations-Packungsbeilage erstellt, die Dir helfen kann, Konflikte zu vermeiden oder zu verstehen.

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