Buch
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Durch Instagram lerne ich wirklich nette menschen kennen, so auch die Autorin des von mir hier vorgestellten Buches “Die 25 Erste-Hilfe-Strategien für mehr Glück und innere Balance”!

Das Buch ist ein Ratgeber, in dem die Autorin wirksame Tipps gibt, wie man durch kleine, aber stetige Veränderungen oder Anpassungen Einstellung und Wohlbefinden verbessern kann.

In 25 Kapiteln werden kurz und auf den Punkt gebracht Strategien vermittelt, wie Du Deinen Alltag entspannter, dankbarer und Selbstbewusster gestalten kannst. Das verständlich und vor allem auch anwendbar rüberzubringen, gelingt Melanie Kocer sehr gut.

Was macht dieses Buch aus?

Ich habe das Buch sehr schnell und gern gelesen, denn es ist angenehm geschrieben und logisch aufgebaut. Die Tipps sind vielfältig und für jeden ist ganz sicher etwas dabei.

es gibt so viele Möglichkeiten, den Alltag zu entschleunigen und kleine Anpassungen vorzunehmen und ich finde, dass Melanie dies in diesem Buch sehr gut gelingt, in kurzen Kapiteln, die aufgelockert sind mit persönlichen Erfahrungen und lebensnahen Tipps, eine menge dieser Möglichkeiten anzusprechen.

Mit vielen Ideen und Liebe zum Detail hat Melanie Kocer hier einen wirklich gründlichen Alltags-ratgeber zusammengestellt, der wirklich die meisten Themen behandelt, auf die man selbst einfluss nehmen kann.

Buch

Die Kapitel beginnen mit einer Anleitung zur Atemmeditation, die natürlich grundlegend ist, um sich zu entspannen. Mit einfühlsamen Worten und gut erklärt beginnt somit der Ratgeber. Eine angeleitet Übung ist auch mit inbegriffen.

Die weiteren Themen basieren auf den Konzepten von Achtsamkeit, Meditation und welchen Einfluss es auf unsere Art zu denken hat, wenn wir unserer Inneres und Äußeres ordnen.

Dazu gibt es am Ende noch drei Boni, die eine große Unterstützung sind auf dem Weg in ein glücklicheres Leben mit innerer Balance und mehr Selbstwert.

Mit wunderschönen Zitaten und einer großen Anzahl sehr wahrer Affirmationen endet das Buch aber noch nicht. Melanie gibt als Extra Bonus noch sieben Listen mit dazu, die sehr hilfreich dabei sein können, Dein Leben im Jetzt realistisch einzuschätzen und aufgrund der gewonnenen Selbsterkenntnis auch zu erkennen, was man bereits hat und was konkret noch verbessert werden kann.

Die Kapitel sind kurz und prägnant gehalten, so dass man, wenn der eigene Wille zur Veränderung noch geschlummert hat, man schnell Unterstützung und Hilfe findet, um endlich loszulegen. Das Buch ist ein gelungener, auf den Punkt gebrachter ratgeber, in dem Nichts fehlt, wenn man den Mut findet, Veränderung zu leben.

Hier geht es zu ihrer Homepage: https://glueckliches-leben.com/

READ  6 leichte Möglichkeiten, positive Veränderungen in Dein Leben zu bringen

Auf ihrer Internetpräsenz beschäftigt sich Melanie mit den grundlegenden Problemen der Gesellschaft und wie jeder einzelne ein Stück Zufriedenheit in unserer reizüberfluteten Zeit finden kann. Auch die Auswirkungen auf unsere Gesundheit, den dieser Lebensstil mit sich bringt, sind dort ein Thema.

Es lohnt sich auf jeden Fall, mal bei Melanie Kocer reinzuschauen!

Auf der Seite : https://glueckliches-leben.com/ kannst Du Dir auch ihr kostenloses E-Book: “Das Geheimnis glücklicher, erfolgreicher Menschen” herunterladen.

Ebenso findest Du Melanie auf Instagram, wo sie weitere Tipps gibt.

https://www.instagram.com/melaniekocer

Ich wünsche nun viel Spaß auf ihrer Seite und beim Lesen ihres Buches, den Link zu Amazon findest Du weiter unten.

Buch

Meine erste Buchrezension: Die 25 Erste-Hilfe-Strategien für mehr Glück und innere Balance – von Melanie Kocer
Der Kurs als E-Book!Selbsthypnose erlernen- Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins

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Ich wünsche Dir viel Spaß damit, denn ich weiß, dass auch Du damit Durchbrüche in Deiner Entwicklung haben wirst, die Dir unerreichbar erschienen

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