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In: 3 Prinzipien, Angst, PMDS /PMS, PMS, Prämenstruelle Dysphorische Störung, Selbstfürsorge, Stressfrei

Du leidest an Panikanfällen, Angstzuständen, Stress und Überforderung? Dann kann das Wissen, was ich in diesem Video teile, Dir wertvolle Informationen geben, wie Du diese anstrengenden und belastenden Zeiten besser überstehst. Die Drei Prinzipien, die ich Dir erkläre, sind der einzige Weg, all diese negativen und krank machenden Empfindungen hinterContinue Reading

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In: Angst, Entspannung, Gesundheit, PMDS /PMS, Prämenstruelle Dysphorische Störung, Selbstfürsorge, Stressfrei

Das 1 x 1 der Angst – warum Angst erlernt wird (Teil 1) Was ist Angst? Jeder von uns kennt das beklemmende, beunruhigende Gefühl, auch wenn es nur unter der Oberfläche brodelt. Woher kommt Angst, vor allem diese, die wir uns nicht erklären können? Genau damit will ich mich heuteContinue Reading