Blog Beauty – Mind Soul Body Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, Gesundheit-effektiv und einfach

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Kannst Du Dir vorstellen, ein Leben zu führen, in dem Du Dich umfassend wohl fühlst? Ein Leben voller Selbstbewußtsein, Achtsamkeit und Gesundheit? Dass Dein Leben sich, mit kleinen Adaptionen oder ganz einfach mit weniger Stress, automatisch verbessern kann? Das kannst DU DIr vorstellen, nicht wahr?

Was wird passieren, wenn Du kleine Hilfestellungen annimmst, simple Änderungen in Deinem Verhalten etablierst und dies entschlossen durchziehst?

Du bist Dir vermutlich längst bewußt, dass es möglich ist, ein entspanntes, zufriedenes Leben zu führen. Das schaffen schließlich viele Leute. Und auch für Dich kann es ganz leicht sein, über Deine jetzigen Grenzen zu gehen.

Und dann gehst Du selbstbewußt und achtsam durch Dein Leben. Sobald Du das erreichst, gibt es kein zurück mehr.

Mehr Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Gesundheit – Gehe Deinen Weg

Früher oder später wirst Du feststellen, dass sich der Prozess der Veränderung verselbstständigt und Du Dir immer bewußter wirst, wie sehr sich auch Dein Leben verbessern kann, gesundheitlich und seelisch.

Mir ging es jedenfalls genau so. Ich habe von Null angefangen, durch kleine Schritte mein Leben zum Positiven zu verändern und bin immer noch erstaunt, wie gut und schnell das funktioniert hat.

Selbstbewusstsein

Du kannst das auch

Es gibt nichts, was Dich aufhalten kann! Außer Du selbst. Wenn Du DIch jetzt gerade schlecht fühlst, heißt das nicht, dass es so bleibt. Das Leben ist von Veränderung geprägt. Warum also sollst Du diesen täglichen Herausforderungen nicht mit Stärke, Selbstbewußtsein und Achtsamkeit begegnen?

Mach Dir Dein Leben leichter – genieße mit Achtsamkeit jeden Augenblick

Die Beiträge in diesem meinem Blog können Dir wertvolle Tipps geben, um Dein Leben so zu gestalten, wie DU es willst, wie Du es Dir wünschst.

Beginne einfach und leicht mit kleinen Schritten, feiere die Erfolge selbstbewusst und lebe gesund, dankbar und selbstbestimmt.

All das, was ich hier schreibe, habe ich selbst ausprobiert oder mir als Programm selbst aufgestellt und ich habe dadurch mein Denken und mein handeln so erweitert, dass ich mein Leben zufrieden und entspannt lebe. Auch im Auge des Sturms, der manchmal vorbei zieht. Immer Achtsam mit mir selbst, Selbstbewußt und Gesund.

Je mehr Zeit Du Dir für Dein “Projekt Ich” nimmst,umso schneller wirst Du erreichen können, was Du Dir wünschst, aber auch mit wenig Zeit kannst Du das erreichen. Profitiere hier einfachvon meinen kostenlosen Angeboten:

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Alle sind unter zehn Minuten und so einfach nebenbei zu praktizieren. Achtsamkeitsübung, Tipps für mehr Selbstbewusstsein, Zielfindung. Sicher ist auch für Dich etwas dabei. Schreib mich an, wenn Du einen Wunsch hast.

Selbstbewusst

Lass Dich inspirieren…

Wenn Du vorher noch nicht wusstest, wie Du nachhaltig Veränderungen in Punkto Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Gesundheit, geistiger und körperlicher Art, bewerkstellingen kannst, wünsche ich Dir von ganzem Herzen, dass Du bei mir genügend Anregungen und Hilfestellungen findest, um die Reise zu beginnen zu mehr Selbstbewusstein und Achtsamkeit

Ich kann Dir nur sagen, der Weg ist das Ziel. Es gibt soviel wunderbare Kleinigkeiten, die das Leben lebenswert und toll machen. Probiere sie alle aus!

Und hab Spaß dabei! Mit Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und geistiger und körperlicher Gesundheit.

Confidence, mindfulness, health- simple and effective

Can you imagine, to live a life in which you feel completely comfortable? A life full of self-confidence, mindfulness and health? That your life can automatically improve with small adaptations or simply with less stress? You can imagine that, can you?

What will happen, if you accept little help and establish simple changes in your behavior and do this resolutely every day?

You have probably long been aware of it, that it is possible to live a relaxed life, to live a contented life. After all, a lot of people can do that. And it can be easy for you too, to go beyond your current limits.

And then you go through your life confidently and attentively. As soon as you achieve that, there is no going back.

More self-confidence, mindfulness and health – Go your way

Sooner or later you will find out, that the process of change becomes independent and you become more and more aware of yourself and how much your life can improve, health and soul.

In any case, it was exactly the same for me. I started from scratch, to change my life for the better with small steps and I am still amazed how well and how quickly it worked.

self-confidence

You can do that too

There is nothing that can stop you! Except you. If you feel bad right now, that doesn’t mean it has to be that way. Life is shaped by change. So why shouldn’t you face these daily challenges with strength and encounter each challenge with self-awareness and mindfulness?

Make your life easier – enjoy every moment mindfully

The posts in this my blog can give you valuable tips to shape your life as you wish.

Start simple and easy with small steps, celebrate success and live healthy, grateful and self-determined.

All this what I’m writing here I tried it for myself or set it up as a program and in doing so I broadened my thinking and my actions. I live my life contentedly and relaxed, even in the eye of the storm, that sometimes passes by. Always mindful of myself, confident and healthy.

The more time you take for your “Project ME” the faster you’ll be able to reach what you want, but you can achieve that even with little time. Simply benefit from my free offers here:

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All are under ten minutes and so easy to practice on the side.

Confident

Get inspired…

If you didn’t know before how to make lasting changes in terms of self-confidence, mindfulness and health, mentally and physically I wish you with all my heart that you will find enough suggestions and help here, to start the journey.

I can only tell you the route is the goal. There are so many wonderful little things that make life worth living and great. Try them all!

And have fun with it!

  • Urvertrauen-das erste und wertvollste Geschenk
    Das größte Geschenk, was Du Deinem Kind machen kannst, eines das es für sein oder ihr Leben stärkt, ist Urvertrauen. Nichts kann das Leben des noch kleinen Menschen so stark beeinflussen wie das Urvertrauen, dass Du ihm/ gibst. Dieses Urvertrauen kannst Du Deinem Kind mitgeben, indem Du schon ab der Geburt für es da bist, ohne Einschränkungen. Es ist die Grundlage für Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und emotionale Intelligenz.
  • Dankbarkeit und Wertschätzung-2 magische Glücklichmacher
    Es gibt wohl kaum wichtigere Anerkennung für uns Menschen als Wertschätzung und Dankbarkeit. Und es sind zwei Eigenschaften, die wenn wir sie geben auch uns selbst so viel Gutes tun. Wertschätzung ist überlebenswichtig für uns oder besser gesagt unser Gehirn. Es ist ein Grundbedürfnis, anerkannt, geschätzt und dazugehörig zu sein, egal in welcher Kultur man aufwächst, egal wie alt man ist oder wie jung. Zu zeigen, wie viel uns ein Mensch oder seine Handlung bedeutet, tut gut. Nicht nur dem anderen, der dadurch eine positive Grundstimmung erhält, sondern auch denen, die wertschätzend handeln.
  • Ressourcen-Finde und nutze sie
    Was sind Deine Ressourcen? Wie findest Du Deine Ressourcen und nutzt sie wirksam für Dich? Lass uns erstmal den Begriff klären: Ressourcen sind Quellen, aus denen Du Kraft und Antrieb schöpfen kannst. Sie liegen in Dir und Du brauchst nur einige Fragen für Dich selbst zu klären, um sie zu aktivieren. Diese Hilfsmittel, die in Deiner Persönlichkeit liegen, können Dir dabei helfen, wichtige Lösungen aufzuzeigen, was in Deinem Leben gut läuft.
  • Zielfindung-leicht gemacht! Wie Du Ziele formulierst und sie erreichst
    Zielfindung ist ein komplizierter Prozess im Leben. Deswegen möchte ich Dir heute einige Ideen mitgeben, mit denen Du leicht Deine eigenen Ziele formulierst und erreichst. In der heutigen Zeit gibt es ein Überangebot an allem und das macht es schwerer, seine eigene Nische zu finden. Im meinem Beitrag werde ich deshalb drei Punkte ausführen, die Dir helfen, Deine Ziele zu formulieren un ihnen so näher zu kommen.
  • Mein Blog-Alles nicht so einfach-oder doch? Bloggen mit technischen Problemen
    Hallo an alle, ich möchte mich dafür entschuldigen, dass gestern und vorgestern mein Blog nicht oder nur eingeschränkt erreichbar war. Das lag an “Wartungsarbeiten”, na ja eher am Wechsel meines Providers. Heißt das so?
  • Achtung: Kommunikation – Bitte Packungsbeilage beachten!
    Bestimmt weißt Du, dass es viele verschiedene Kommunikationsmodelle gibt. Wahrscheinlich hast Du diese in Gesprächen oder Konflikten nicht immer vor Augen, wie die wenigsten. Hier habe ich aus diesem Grund eine Kommunikations-Packungsbeilage erstellt, die Dir helfen kann, Konflikte zu vermeiden oder zu verstehen.
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