Selbstfürsorge

Stressmanagement

Warum Stressmanagement sinnlos ist- Die 3 Prinzipien

Stressmanagement ist in aller Munde. Jeder hat Stress, also braucht es Methoden und Techniken, die gegensteuern. Richtig, oder? Was ist, wenn ich Dir erzähle, dass alle Methoden und Techniken, die Deinen Stress managen sollen, zu spät kommen? Dass es wenig bringt, den Stress mit Gegenmaßnahmen zu bekämpfen, sondern dass es einfachere Möglichkeiten gibt, ersten gar …

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Die 3 Prinzipien – Deine Gedanken sind nicht Dein Gefängnis!

Die3 Prinzipien, also wie Deine Gedanken Deine Realität und Deine Wahrnehmung entstehen lassen, sind der Ausweg aus zu viel und zu schnellem Denken. Wenn wir zu schnell denken und alle unsere Gedanken als Wahrheit sehen, werden wir schnell zu Gefangenen unseres eigenen Denkens. Doch so ist es, wie es uns vorkommt: Dinge passieren und wir …

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3 Probleme, 1 Lösung: Hypnose bei Zähneknirschen, PMDS und Schmerzen

Kann Hypnose bei all diesen Beschwerden helfen? Wir werden sehen… Vielleicht kennst Du das auch, Du wachst morgens auf und fühlst Dich wie gerädert: Dein Kopf tut weh, Du bist völlig verspannt, Deine Schultern, Dein Hals, Dein Nacken und der Rücken, alles schmerzt und außerdem kommt noch dieser Schwindel dazu. Was ist nur los mit …

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Selbstdisziplin, Hypnose und PMDS heilen- 3 leichte Schritte zur Gesundheit!

Wie hilft Hypnose bei PMDS und was hat das Erlernen von Selbstdisziplin damit zu tun? Mit Hypnose kannst du ganz leicht Deine PMDS Symptome loswerden. Selbsthypnose ist der Weg auf dem Du am schnellsten und einfachsten dorthin kommst. Und Selbstdisziplin ebnet Dir den Weg! Wie komme ich darauf? Weil ich es selbst ausprobiert habe! Und …

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