Selbstdisziplin erlernen- Selbstliebe erleben

Kommentar verfassen / PMDS /PMS, Selbstfürsorge / Janina Laurien

Selbstdisziplin erlerne? 9 Gründe, warum das Dein Leben verändern kann!

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PMDS und PMS- 5 wichtige Gewohnheiten für bessere Laune mit

Kommentar verfassen / Entspannung, PMDS /PMS, Prämenstruelle Dysphorische Störung, Selbstfürsorge, Stressfrei / Janina Laurien

Das Leben kann wirklich unberechenbar sein, vor allem mit PMDS und PMS, und Gewohnheiten helfen, Entspannung zu schaffen

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PMDS, PMS und Angst – 1 mögliche Ursache

Kommentar verfassen / Angst, Gesundheit, PMDS /PMS, Prämenstruelle Dysphorische Störung / Janina Laurien

Was haben Angstzustände mit PMDS zu tun? Kann es ein Trauma sein, aus der Zeit, als du das erste mal deine Periode bekommen hast? Lies weiter!

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Das 1 x 1 der Angst- Warum Du Angst so schwer loswirst

Kommentar verfassen / Angst, Entspannung, Gesundheit, PMDS /PMS, Prämenstruelle Dysphorische Störung, Selbstfürsorge, Stressfrei / Janina Laurien

Das 1 x 1 der Angst – warum Angst erlernt wird (Teil 1) Was ist Angst? Jeder von uns kennt das beklemmende, beunruhigende Gefühl, auch wenn es nur unter der Oberfläche brodelt. Woher kommt Angst, vor allem diese, die wir uns nicht erklären können? Genau damit will ich mich heute ein bisschen ausführlicher beschäftigen. Angst

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2 Realitäten – Selbstbild und Fremdwahrnehmung

Kommentar verfassen / Kommunikation, Selbstfürsorge, Selbstreflexion / Janina Laurien

Kannst Du Dein Selbstbild gut einschätzen? Wer Du bist und wie Du Dich verhälst?
Vermutlich hast auch Du, wie viele andere, die Auffassung, dass Du Dich immer gleich verhälst, zu jedem so bist, wie Du eben bist. Das ist ganz natürlich, weil es das ist, was wir gerne glauben möchten. Es ist Dein Selbstbild. Und Dir selbst wird es wahrscheinlich auch wie die Realität vorkommen.

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