Fragemethoden zur Gedankenentspannung: 4 überraschend einfache Gedankenexperimente

entspannung

Jeder von uns kennt es, wenn die Gedanken einfach nicht still sein wollen oder uns ein Problem beschäftigt. Wir sind dann festgefahren in unseren Emotionen, dass wir diese Gedanken einfach nicht loslassen. An Entspannung ist nicht zu denken.

Die 10 besten Entspannungsmethoden für Körper und Geist

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Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig angespannt zu sein, und das Gefühl zu haben, nie Entspannung zu finden. Du hetzt durch Dein Leben, machst Dir Gedanken um Alles und Jeden und fühlst Dich selbst immer erschöpfter. Vielleicht denkst Du auch, dass es nur Dir so geht und bist verwundert, wenn Du von anderen hörst, dass sie sich ebenso fühlen und einen Ausweg aus dem ewigen machen, funktionieren und bereit sein suchen.
Ich kann Dir ganz sicher sagen: Du bist damit nicht allein! Den meisten Menschen geht es so, doch manche verbergen es besser oder leiden still. Wenn Du Dich so fühlst, ausgelaugt, fertig und in vielen Situationen überfordert, dann lies weiter, denn es gibt Lösungen für dieses Empfinden!

JA, ich möchte dabei sein!Ich möchte informiert bleiben!

Bald startet mein neuer Kurs "Selbstreflexion - Erforsche Dich selbst" und ich lade Dich herzlich ein. mit dabei zu sein, wenn es losgeht!

Wenn Du dich heute noch einträgst schenke ich Dir 50% bei Kursbeginn! Denn ich weiß, dass jeder von diesem Kurs profitieren kann, ich möchte helfen, dass Du Dich in Deinem Leben wohler fühlst.

Also, sei dabei!

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