2 PMDS Symptome und was Du dagegen tun kannst
Leidest Du unter PMS oder PMDS Symptomen? Dann hast Du vielleicht diese Beschwerden: Migräne, Verspannungen, Herzrasen, Angst, Schmerzen.
bewusstsein
Mein Weg – 3 Tipps wie Du PMDS loswirst!
Wie konnte ich PMDS loswerden? Lerne hier von meinen Erfahrungen!
PMDS und PMS- 5 wichtige Gewohnheiten für bessere Laune mit
Das Leben kann wirklich unberechenbar sein, vor allem mit PMDS und PMS, und Gewohnheiten helfen, Entspannung zu schaffen
Das 1 x 1 der Angst- Warum Du Angst so schwer loswirst
Das 1 x 1 der Angst - warum Angst erlernt wird (Teil 1) Was ist Angst? Jeder von uns kennt das beklemmende, beunruhigende Gefühl, auch wenn es nur unter der…
Skepsis und Bewusstsein- 2 wertvolle Eigenschaften
Was ist Sicherheit? Und was hat sie mit Skepsis zu tun? Lese weiter!
4 Tipps wie der Augenblick Deine Beziehung verändern kann- Leben ohne PMDS
PMDS und Beziehung- Mit Achtsamkeit, Gduld, Liebe und Hypnose zur zufriedenen Beziehung und weniger PMDS-Beschwerden
Hoffnung auf ein Leben ohne PMDS?
Stellst Du Dir das auch manchmal vor, voller Hoffnung, dass Du eines Tages ein Leben ohne PMDS führen wirst? Ganz normal, jeden Tag des Monats? Ohne Schmerzen, ohne Herzklopfen, ohne unerklärliche Angstzustände, Wutausbrüche und der Verzweiflung, die Du Dir selbst nicht erklären kannst?
PMDS – 2 Wege hinaus aus der Hölle!
Was ist PMDS? Die Prämenstruelle Dysphorische Störung ist ein Cluster aus verschiedenen Beschwerden, die insgesamt stärker sind als PMS. Man könnte also sagen, es ist eine Steigerung der stärksten Form von PMS. PMS sind Beschwerden, unter denen ca. 90 % aller Frauen leiden während sie ihre Tage haben. Depressive Verstimmungen, Brustspannen, Gereiztheit, Unterleibsschmerzen, Kopfschmerzen und noch mehrere Dutzend anderer Einschränkungen, die unangenehm sind, jedoch das Leben nicht außerordentlich einschränken. Die stärkere Form, die "Hell-Week", ist PMDS.
Immer mehr? Oder weniger? Wie reines Bewusstsein helfen kann, alles zu erreichen!
Ich möchte heute einen genauen Blick auf einen Teil aus dem Bereich Quantum Entrainment werfen: Reines Bewusstsein. Öfter mal die Herangehensweise ändern! Ein guter Tipp, aber auch sinnvoll? Meistens gehen wir so vor, dass wenn eine Vorgehensweise keinen Erfolg zu haben scheint, wir uns eine andere suchen. Das ist eigentlich auch ein nachvollziehbares Vorgehen, denn wenn etwas nicht klappt, macht man etwas anderes.
Umformulieren- wunderbar für mehr Zufriedenheit
Umformulieren ist eine der besten Möglichkeiten, das Gute zu finden. In jeder Situation bist Du so in der Lage, auch nicht so positiv scheinende Ereignisse oder Verhaltensweisen konkret positiv zu labeln. Und das hat zur Folge, dass Deine ganze Stimmung sich verbessert und Du lernst, mit Dir und anderen nicht so hart ins Gericht zu gehen.