Angstfrei

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Angst

Panik, Angst, Stress und Überforderung loswerden mit den 3 Prinzipien

Kommentar verfassen / 3 Prinzipien, Angst, PMDS /PMS, PMS, Prämenstruelle Dysphorische Störung, Selbstfürsorge, Stressfrei /

Du leidest an Panikanfällen, Angstzuständen, Stress und Überforderung? Dann kann das Wissen, was ich in diesem Video teile, Dir wertvolle Informationen geben, wie Du diese anstrengenden und belastenden Zeiten besser überstehst. Die Drei Prinzipien, die ich Dir erkläre, sind der einzige Weg, all diese negativen und krank machenden Empfindungen hinter Dir zu lassen. Du brauchst […]

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Das 1 x 1 der Angst- Warum Du Angst so schwer loswirst

Kommentar verfassen / Angst, Entspannung, Gesundheit, PMDS /PMS, Prämenstruelle Dysphorische Störung, Selbstfürsorge, Stressfrei /

Das 1 x 1 der Angst – warum Angst erlernt wird (Teil 1) Was ist Angst? Jeder von uns kennt das beklemmende, beunruhigende Gefühl, auch wenn es nur unter der Oberfläche brodelt. Woher kommt Angst, vor allem diese, die wir uns nicht erklären können? Genau damit will ich mich heute ein bisschen ausführlicher beschäftigen. Angst

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Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein und positive Einstellung -35 einfache Tipps!!

3 Kommentare / Selbstfürsorge, Entspannung, Selbstbewusstsein /

Ich hatte das Gefühl, dass ich keinen Einfluss auf irgendetwas hatte, nicht mal auf meinen eigenen Körper.
Und so begann ich ein Programm, dass mir diese Ängste nahm, mich letztlich migränefrei werden ließ und die Verspannungen auf ein vollkommen normales Maß schrumpfen ließ, nämlich nur noch, wenn ich mich körperlich betätigt habe.
Das Programm umfasst ganz einfache Wahrheiten, die, wenn Du es Dir regelmässig ansiehst und verinnerlichst, Dein Leben komplett zum positiven ändern können.

Bei mir hat es geklappt!

Alles, was Du brauchst, ist der Wille, es umzusetzen und durchzuhalten. Lies Dir meine Wahrheiten genau durch und mache dir eigene Gedanken dazu, schreib sie auf oder kleb sie Dir an Deinen Badspiegel, was auch immer für Dich funktioniert, mach es Dir so leicht wie möglich!

Denn das ist es, worum es geht: Das Leben so einfach wie möglich zu gestalten und so viel wie möglich zu genießen und ohne Einschränkungen einfach zu LEBEN!

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Selbstbewusstsein

4. Teil der“Stress-Serie“: Selbstbewusstsein: Die Nr. 1 Lösung gegen Stress

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Selbstbewusstsein – woher nehmen?
Aus Dir selbst natürlich! Von wem auch sonst? Was Du brauchst, ist in Dir, nur eben überlagert von Angst, Schamgefühl, Stress oder Dingen, die Dir von anderen vermittelt wurden. Also setzen wir es frei!!Was kannst Du also konkret tun, dass Dein Selbstbewusstsein Deine Angst überwindet?

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