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Buch

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In: Entspannung, Kommunikation, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge

Das Buch ist ein Ratgeber, in dem die Autorin wirksame Tipps gibt, wie man durch kleine, aber stetige Veränderungen oder Anpassungen Einstellung und Wohlbefinden verbessern kann.Continue Reading

chronisch

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In: Entspannung, Gesundheit, Selbstfürsorge, Stressfrei

Es gibt zwei Arten von Stress. Einer ist kurzfristiger Art, auch bekannt als akuter Stress. Der andere ist chronischer Stress. Beide können außer zu geistigen Erschöpfung auch zu körperlichen Krankheitssymptomem führen. Continue Reading

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Stress

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In: Entspannung, Gesundheit, Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Stressfrei

Stress ist etwas, was jeder auf der Welt schon erfahren hat. Einige leben mit einer Menge Stress, andere empfinden weniger Stress. Aber was wir alle gemeinsam haben, is, dass wir alle auf Stress reagieren.Continue Reading