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Anleitungen für Entspannungsübungen als MP3 und PDF zum Herunterladen

Ich habe hier eine meine Angebote von kostenfreien Downloads als MP3 und PDF zusammengestellt. Du kannst die Downloads auch in meinen Beiträgen finden.

Du kannst Dich wunderbar damit zu Hause entspannen, so oft Du möchtest. Die Übungen sind kurz gehalten, damit Du sie auch in Deinen Alltag integrieren kannst.

Hier werden in Kürze mehr Angebote zu sehen sein, ich arbeite mit Freude daran!

Eines der kommenden großen Themen wird Hypnose und Selbsthypnose sein. Gerne nehme ich hierzu gewünschte Themen an, welche am meisten gewünscht sind.

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Kostenlose Download Angebote

Angebote
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Selbsthypnose erlernen – das Kursbuch

Hier kannst Du Dir den Kurs “Selbsthypnose erlernen – Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins” kostenlos herunterladen.

Alles ist mit drin, was auch im Kurs enthalten ist und noch ein kleiner Bonus!

Probiere einfach aus, was Dein Unterbewusstsein kann und was das in Deinem Leben positiv entwickeln und in Gang setzen kann.

Ich wünsche Dir viel Spaß damit, denn ich weiß, dass auch Du damit Durchbrüche in Deiner Entwicklung haben wirst, die Dir unerreichbar erschienen!

Achtsamkeitsübung MP3



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Achtsamkeitsübung

Achtsamkeitsübung PDF

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35 Wahrheiten, die Dir schnell helfen, Selbstbewusstsein aufzubauen, positiv zu denken und Deine Ziele zu erreichen

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Beides zu finden im Beitrag:

https://janinalaurien.com/achtsamkeit-unglaublich-wirksam-entspannen-in-nur-2-minuten/

35 Tipps für mehr Selbstbewusstsein:

Das Geschenk-Zielfindung

Ich will!

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Mehr von meinem Angebot im Beitrag:

https://janinalaurien.com/grenzenloses-selbstbewusst-sein-und-positive-einstellung-uben-vergossere-deine-handlungsfahigkeit-jetzt-35-einfache-tipps/

Start der großen Serie

Stress- was hilft?

Die fünfteilige Serie mit dem umfassenden Thema Stress beginnt Anfang Juli 2020!

In fünf Beiträgen werden verschiedene Methoden zur Stressreduzierung vorgegestellt. Ein weiterer großer Raum des Themenkomplexes ist, wie Stress sich auf Deine Gesundheit auswirkt und wie Du Stress entgegentreten kannst.

Schau rein und entspanne etwas! Melde dich doch hier zu meinem newasletter an, damit Du informiert wirst, wenn es losgeht! Ich versende keinen Spam, du erhälst nur Benachrichtigungen, wenn ein neuer Beitrag erscheint oder ich eine Neuigkeit mit Dir teile!

Das Geschenk

Hypnoseanleitung "See der vollkommenen Gesundheit"

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Zu finden ist die Anleitung auch in meinem Beitrag:

https://janinalaurien.com/zielfindung-leicht-gemacht-wie-du-ziele-formulierst-und-sie-erreichst/

Komplette Hypnoseanleitung: “See der vollkommenen Gesundheit

Hier findest Du meine Hypnoseanleitung “See der vollkommenen Gesundheit.

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei, es auszuprobieren. Mir hat diese Hypnose sehr geholfen.

Hypnose ist ein hervorragendes Werkzeug, Dein Unterbewusstsein anzusprechen und dort gewünschte Veränderungenvor zunehmen.

Ich habe Dir hier ein PDF-Dokument bereitgestellt, mit dem Du arbeiten kannst, wie Du es möchtest.

Hypnose MP3 -See der vollkommenen Gesundheit

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Lad sie Dir gleich herunter!

Hypnose “See der vollkommenen Gesundheit” als MP3

Hier kannst Du Dir nun auch die MP3 zur Anleitung herunterladen.

Die Hypnose läuft ca. 23 Minuten, man kann sie also zwischen durch mal einplanen.

Ich wünsche viel Spaß und Erfolg damit!

Stop-Schilder zum Gedanken anhalten

Hol sie Dir jetzt!

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Mein Geschenk für Dich/ My gift for you!

Du bekommst 15 Stop- Schilder im Visitenkartenformat, die Du Dir überall hinstellen kannst, wo Du sie brauchst. Eine wirklich simple und einfache Methode, sich daran zu erinnern, etwas anderes zu denken.

You get 15 stop-signs in a small format, which you can place everywhere you like to. It´s simple and effektive method to remind yourself to think other thoughts!

Go get it now!

Stressanalyse

Kostenlos für Dich

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Persönliche Stressanalyse mit Stress-Check

Passend zu meiner großen Serie “Stress” kannst Du Dir hier eine persönliche Stressanalyse heunterladen, dazu gibt es eine Checkliste, wie Du Stress am Besten begegnen kannst und vorbeugst. Völlig kostenloses Angebot! Greif zu und reduziere Deinen Stress aus eigenem Antrieb!

Selbsthypnose erlernen - nutze die Macht Deines Unterbewusstseins

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Der Kurs als E-Book!Selbsthypnose erlernen- Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins

Hier kannst Du Dir den Kurs "Selbsthypnose erlernen - Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins" kostenlos herunterladen.

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Hypnose


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Ich wünsche Dir viel Spaß damit, denn ich weiß, dass auch Du damit Durchbrüche in Deiner Entwicklung haben wirst, die Dir unerreichbar erschienen

Meine Geschenke an Dich!Nimm Dir 1, 2 oder 3...

Auf meiner Angebotsseite kannst Du Dir viele hilfreiche Unterstützungen völlig gratis herunterladen. Fang gleich an zu stöbern!

 

 

Achtsamkeitsübung                                          Stopp-Schilder                                 Selbstbewusstsein aufbauen- 35 Tipps

                 Stop                                       

 

 

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