Kannst Du Dein Selbstbild gut einschätzen? Wer Du bist und wie Du Dich verhälst? Vermutlich hast auch Du, wie viele andere, die Auffassung, dass Du Dich immer gleich verhälst, zu jedem so bist, wie Du eben bist. Das ist ganz natürlich, weil es das ist, was wir gerne glauben möchten. Es ist Dein Selbstbild. Und Dir selbst wird es wahrscheinlich auch wie die Realität vorkommen.
Du bist auf der Suche nach einem Buch, welches Dir helfen kann, Dich persönlich weiter zu entwickeln und dass möglichst ohne große Anstrengung? Ich habe eine gute Nachricht für Dich: Dieses Buch gibt es und ich möchte hier einen kurzen Einblick geben, warum dieses Buch in keinem Regal fehlen darf!
Umformulieren ist eine der besten Möglichkeiten, das Gute zu finden. In jeder Situation bist Du so in der Lage, auch nicht so positiv scheinende Ereignisse oder Verhaltensweisen konkret positiv zu labeln. Und das hat zur Folge, dass Deine ganze Stimmung sich verbessert und Du lernst, mit Dir und anderen nicht so hart ins Gericht zu gehen.