Achtsamkeit

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Grübeln

Grübeln beenden mit den 3 Prinzipien

Grübeln beschwert Deine Gedanken? Dein Leben ist stressig und anstrengend und Du meinst, es wäre leichter, wenn nicht so viel auf Duch einstürzen würde, jeden Tag? Nachts liegst Du wach, weil Du Deine Gedanken nicht loslassen kannst? Keine Sorge, das ist alles menschlich und normal. Doch das es vielen so geht, bedeutet nicht, dass Du […]

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Angst

Panik, Angst, Stress und Überforderung loswerden mit den 3 Prinzipien

Du leidest an Panikanfällen, Angstzuständen, Stress und Überforderung? Dann kann das Wissen, was ich in diesem Video teile, Dir wertvolle Informationen geben, wie Du diese anstrengenden und belastenden Zeiten besser überstehst. Die Drei Prinzipien, die ich Dir erkläre, sind der einzige Weg, all diese negativen und krank machenden Empfindungen hinter Dir zu lassen. Du brauchst

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3 Probleme, 1 Lösung: Hypnose bei Zähneknirschen, PMDS und Schmerzen

Kann Hypnose bei all diesen Beschwerden helfen? Wir werden sehen… Vielleicht kennst Du das auch, Du wachst morgens auf und fühlst Dich wie gerädert: Dein Kopf tut weh, Du bist völlig verspannt, Deine Schultern, Dein Hals, Dein Nacken und der Rücken, alles schmerzt und außerdem kommt noch dieser Schwindel dazu. Was ist nur los mit

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diy

Das 1 x 1 der Angst- Warum Du Angst so schwer loswirst

Das 1 x 1 der Angst – warum Angst erlernt wird (Teil 1) Was ist Angst? Jeder von uns kennt das beklemmende, beunruhigende Gefühl, auch wenn es nur unter der Oberfläche brodelt. Woher kommt Angst, vor allem diese, die wir uns nicht erklären können? Genau damit will ich mich heute ein bisschen ausführlicher beschäftigen. Angst

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