Anleitungen für Entspannungsübungen als MP3 und PDF zum Herunterladen
Ich habe hier eine meine Angebote von kostenfreien Downloads als MP3 und PDF zusammengestellt. Du kannst die Downloads auch in meinen Beiträgen finden.
Du kannst Dich wunderbar damit zu Hause entspannen, so oft Du möchtest. Die Übungen sind kurz gehalten, damit Du sie auch in Deinen Alltag integrieren kannst.
Hier werden in Kürze mehr Angebote zu sehen sein, ich arbeite mit Freude daran!
Eines der kommenden großen Themen wird Hypnose und Selbsthypnose sein. Gerne nehme ich hierzu gewünschte Themen an, welche am meisten gewünscht sind.
Kostenlose Download Angebote
Selbsthypnose erlernen - das Kursbuch
Hier kannst Du Dir den Kurs “Selbsthypnose erlernen – Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins”kostenlos herunterladen.
Alles ist mit drin, was auch im Kurs enthalten ist und noch ein kleiner Bonus!
Probiere einfach aus, was Dein Unterbewusstsein kann und was das in Deinem Leben positiv entwickeln und in Gang setzen kann.
Ich wünsche Dir viel Spaß damit, denn ich weiß, dass auch Du damit Durchbrüche in Deiner Entwicklung haben wirst, die Dir unerreichbar erschienen!
Achtsamkeitsübung
Hier kannst Du Dir die Achtsamkeitsübung als PDF herunterladen:
Und hier bekommst Du die Audio-Version als MP3:
Beides zu finden im Beitrag:
https://janinalaurien.com/achtsamkeit-unglaublich-wirksam-entspannen-in-nur-2-minuten/
35 Tipps für mehr Selbstbewusstsein:
Wenn der Link nicht funktioniert, bitte schreibe mich kurz direkt an, ich sende Dir so schnell wie Möglich Deinen gewünschten Download persönlich zu: janinalaurien@mail.de
Mehr zu diesem Thema findest Du im Beitrag:
Das Geschenk
Zu finden ist die Anleitung auch in meinem Beitrag:
https://janinalaurien.com/zielfindung-leicht-gemacht-wie-du-ziele-formulierst-und-sie-erreichst/
Komplette Hypnoseanleitung: "See der vollkommenen Gesundheit"
Hier findest Du meine Hypnoseanleitung “See der vollkommenen Gesundheit.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei, es auszuprobieren. Mir hat diese Hypnose sehr geholfen.
Hypnose ist ein hervorragendes Werkzeug, Dein Unterbewusstsein anzusprechen und dort gewünschte Veränderungenvor zunehmen.
Ich habe Dir hier ein PDF-Dokument bereitgestellt, mit dem Du arbeiten kannst, wie Du es möchtest.
Lad sie Dir gleich herunter!
Hypnose “See der vollkommenen Gesundheit” als MP3
Hier kannst Du Dir nun auch die MP3 zur Anleitung herunterladen.
Die Hypnose läuft ca. 23 Minuten, man kann sie also zwischendurch mal einplanen.
Ich wünsche viel Spaß und Erfolg damit!
Mein Geschenk für Dich
Du bekommst 15 Stop- Schilder im Visitenkartenformat, die Du Dir überall hinstellen kannst, wo Du sie brauchst. Eine wirklich simple und einfache Methode, sich daran zu erinnern, etwas anderes zu denken.
Persönliche Stressanalyse mit Stress-Check
Wenn der Link nicht funktioniert, bitte schreibe mich kurz direkt an, ich sende Dir so schnell wie Möglich Deinen gewünschten Download persönlich zu: janinalaurien@mail.de
Passend zu meiner großen Serie “Stress” kannst Du Dir hier eine persönliche Stressanalyse herunterladen, dazu gibt es eine Checkliste, wie Du Stress am Besten begegnen kannst und vorbeugst. Völlig kostenloses Angebot! Greif zu und reduziere Deinen Stress aus eigenem Antrieb!
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