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Anleitungen für Entspannungsübungen als MP3 und PDF zum Herunterladen

Ich habe hier eine meine Angebote von kostenfreien Downloads als MP3 und PDF zusammengestellt. Du kannst die Downloads auch in meinen Beiträgen finden.

Du kannst Dich wunderbar damit zu Hause entspannen, so oft Du möchtest. Die Übungen sind kurz gehalten, damit Du sie auch in Deinen Alltag integrieren kannst.

Hier werden in Kürze mehr Angebote zu sehen sein, ich arbeite mit Freude daran!

Eines der kommenden großen Themen wird Hypnose und Selbsthypnose sein. Gerne nehme ich hierzu gewünschte Themen an, welche am meisten gewünscht sind.

 

Kostenlose Download Angebote

freebies

Selbsthypnose erlernen - das Kursbuch

Hier kannst Du Dir den Kurs “Selbsthypnose erlernen – Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins”kostenlos herunterladen.

Alles ist mit drin, was auch im Kurs enthalten ist und noch ein kleiner Bonus!

Probiere einfach aus, was Dein Unterbewusstsein kann und was das in Deinem Leben positiv entwickeln und in Gang setzen kann.

Ich wünsche Dir viel Spaß damit, denn ich weiß, dass auch Du damit Durchbrüche in Deiner Entwicklung haben wirst, die Dir unerreichbar erschienen!

Achtsamkeitsübung

Angebote

Hier kannst Du Dir die Achtsamkeitsübung als PDF herunterladen:

Und hier bekommst Du die Audio-Version als MP3:

35 Tipps für mehr Selbstbewusstsein:

Wenn der Link nicht funktioniert, bitte schreibe mich kurz direkt an, ich sende Dir so schnell wie Möglich Deinen gewünschten Download persönlich zu: janinalaurien@mail.de

Mehr zu diesem Thema findest Du im Beitrag:

Das Geschenk

Komplette Hypnoseanleitung: "See der vollkommenen Gesundheit"

Hier findest Du meine Hypnoseanleitung “See der vollkommenen Gesundheit.

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei, es auszuprobieren. Mir hat diese Hypnose sehr geholfen.

Hypnose ist ein hervorragendes Werkzeug, Dein Unterbewusstsein anzusprechen und dort gewünschte Veränderungenvor zunehmen.

Ich habe Dir hier ein PDF-Dokument bereitgestellt, mit dem Du arbeiten kannst, wie Du es möchtest.

Lad sie Dir gleich herunter!

Hypnose “See der vollkommenen Gesundheit” als MP3

Hier kannst Du Dir nun auch die MP3 zur Anleitung herunterladen.

Die Hypnose läuft ca. 23 Minuten, man kann sie also zwischendurch mal einplanen.

Ich wünsche viel Spaß und Erfolg damit!

Mein Geschenk für Dich

Du bekommst 15 Stop- Schilder im Visitenkartenformat, die Du Dir überall hinstellen kannst, wo Du sie brauchst. Eine wirklich simple und einfache Methode, sich daran zu erinnern, etwas anderes zu denken.

Download URL

Persönliche Stressanalyse mit Stress-Check

Wenn der Link nicht funktioniert, bitte schreibe mich kurz direkt an, ich sende Dir so schnell wie Möglich Deinen gewünschten Download persönlich zu: janinalaurien@mail.de

Passend zu meiner großen Serie “Stress” kannst Du Dir hier eine persönliche Stressanalyse herunterladen, dazu gibt es eine Checkliste, wie Du Stress am Besten begegnen kannst und vorbeugst. Völlig kostenloses Angebot! Greif zu und reduziere Deinen Stress aus eigenem Antrieb!

JA, ich möchte dabei sein!Ich möchte informiert bleiben!

Bald startet mein neuer Kurs "Selbstreflexion - Erforsche Dich selbst" und ich lade Dich herzlich ein. mit dabei zu sein, wenn es losgeht!

Wenn Du dich heute noch einträgst schenke ich Dir 50% bei Kursbeginn! Denn ich weiß, dass jeder von diesem Kurs profitieren kann, ich möchte helfen, dass Du Dich in Deinem Leben wohler fühlst.

Also, sei dabei!

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