For english version please scroll down Dieser Beitrag enthält Werbelinks Heute ist mein Thema Abwehrmechanismen! Welche gibt es? Wozu nutzen wir sie? Wie kannst Du erreichen, dass Du die, die Dein Leben vielleicht beschweren, ablegst? Mit diesen Fragen beschäftige ich
Hallo an alle,
ich möchte mich dafür entschuldigen, dass gestern und vorgestern mein Blog nicht oder nur eingeschränkt erreichbar war.
Das lag an “Wartungsarbeiten”, na ja eher am Wechsel meines Providers. Heißt das so?
Nach einem weiteren Vormittag zu Hause mit meinem Kind fiel mir auf, dass es wirklich nicht so einfach ist, sich und die Liebsten für mehrere Wochen in den eigenen vier Wänden abwechslungsreich zu bespaßen. Deshalb habe ich hier Tipps zusammengetragen, die die Umstände etwas abwechslungsreicher gestalten können.
Deshalb steigen wir gleich wieder ins Thema ein und zwar mit
Dem fünften
Flexibles Denken
Übe Dich in flexiblem Denken. Wie geht das? Sehen wir uns das einmal.
Es ist ähnlich zum Reframing (siehe Teil 1) und Du wirst sehen, wie einfach es ist.
Je flexibler Du denkst, um so einfacher wird Dein Leben werden. Du wirst Dich besser auf jede Situation einstellen und diese souverän meistern können. Es gehört nur ein wenig Flexibilität dazu.
Das Geheimnis hierbei ist, Dinge umzudeuten, so dass sie ihre ursprüngliche Bedeutung für Dich verlieren und sich umformen zu etwas positiven, was Dein Leben leichter und besser macht.
Du hast dann die Macht, zu denken, was DU willst!
Achtsamkeit zu praktizieren ist wirklich unglaublich empfehlenswert, denn in nur 2 Minuten kannst Du wirksam und gründlich entspannen. Ich erkläre Dir hier wie!
Dieser Beitrag enthält Werbung Ich bin zufrieden und erleichtert, dass ich das hier geschaffen habe. Da ich keine Vorkenntnisse hatte, war es zeitweise schwierig, diesen Blog zu gestalten. Was mir mehr liegt, ist Schreiben.Trotz ein paar Rückschlägen (meine gestaltete Seite